1、生活中很多男性都会出现腰痛的现象，多数人认为是由于长期坐办公室或少运动，或者是过度劳累造成的，于是随便抹点药了事，但往往都是于事无补，腰痛现象仍然存在。

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2、许昌现代男科专家提醒，男性出现腰痛不要掉以轻心，可能是由于一些疾病所致，需及时去正规医院进行检查诊断。

3、　　【】　　前列腺炎：如果男性患有前列腺炎，腰疼主要表现为腰骶部位的疼痛。

4、有些患者会以为是年龄或久坐的原因，因此就会被忽略。

5、　　2、泌尿感染：尤其是衣、支原体引发的疾病，会出现特别明显的腰酸、腰痛，同时还会伴随着尿频、尿急等。

6、若长期得不到有效的治疗，细菌就会繁殖上行，引发前列腺炎、附睾炎等疾病，甚至导致不育的情况。

7、　　3、肾虚：如果男性患有肾虚，会经常性的出现腰痛，同时还会出现性欲降低、早泄等情况。

8、　　4、其他疾病：男性出现腰痛还有可能与慢性腰肌劳损、肾脏疾病、腰椎间盘突出等有关。

9、　　许昌现代男科专家温馨提醒：面对疾病，不要掉以轻心，更不要盲目用药，应及时去正规专业医院检查，确定病因后，在医生的指导下进行科学规范的治疗，早发现早治疗早康复，这才是治愈疾病的关键所在。

10、　　许昌现代男科医院是市医保定点医院，专业男科，只为男人!为了便于大家及时就诊，我院节假日不休息，并且提供网上咨询与预约服务，您可根据自己所需，直接咨询!看男性疾病，我们重疗效、重服务、重隐私，如有疑问，可随时咨询。

11、引起下腰痛的原因很多，大致可分为以下几类：（1）腰椎先天性或发育的异常：包括先天性的腰椎融合、半椎体畸形、隐性脊柱裂、腰椎骶化、骶椎腰化、脊椎峡部不连或滑脱症、脊柱侧弯、第三腰椎横突肥大、游离棘突、棘突过大或过小、钩状棘突、先天性腰椎管狭窄症等。

12、（2）腰椎退行性改变：包括腰椎肥大性脊柱炎、老年性骨质疏松症、腰椎间盘突出症、继发性腰椎管狭窄症、假性腰椎滑脱、老年性驼背、腰椎退行性骨关节病、下腰椎失稳症等。

13、（3）下腰部炎症：包括腰背部筋膜纤维织炎、腰椎结核、骶髂关节炎、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、化脓性脊柱炎、腰3横突滑囊炎、腰椎间盘炎等。

14、（4）下腰部损伤：包括急性腰扭伤、腰肌劳损、腰椎韧带损伤、腰椎骨折、脱位、骶尾部损伤、骶髂关节扭伤等。

15、（5）下腰部肿瘤：包括原发性和继发性肿瘤①原发的良性肿瘤：如骨样骨瘤、骨囊肿、骨母细胞瘤、骨软骨瘤、骨纤维异样增殖症等。

16、②原发的有恶性病变倾向的肿瘤：如脊索瘤、骨巨细胞瘤、骨母细胞瘤等。

17、③原发恶性肿瘤：如恶性淋巴瘤、骨母细胞瘤、腰骶部肉瘤等。

18、④乳腺癌、前列腺癌、子宫癌等恶性肿瘤转移至腰骶部都可产生下腰痛症状。

19、（6）邻近组织的疾患：如坐骨神经痛、梨状肌综合征等；泌尿系统的结石、肾盂肾炎、肾周围脓肿等；消化系统的消化性溃疡、慢性胰腺炎等；妇产科的子宫体炎、附件炎、子宫脱垂、盆腔肿瘤等；腹膜后的肿瘤侵蚀脊柱也可以产生下腰痛。

20、（7）功能性缺陷：如体势不良、妊娠、扁平足、下肢不等长、腰臀肌力不足等。

21、（8）其他：中毒性疾病，如氟骨症等；营养性疾病，如骨质软化症等；神经系统疾病，如癔病等。

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27、建议去医院检查一下，确诊后在对症治疗。

28、腰痛是一个症候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛,如内脏器官引起的腰痛。

29、但目前最为常见的是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，最常见的是腰肌劳损.临床上多推荐按倒走疗法，倒走一直被认为是最有效的方式，倒走时注意穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全.倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗。

30、倒走不方便，可以做无实物模拟实验，赤足或穿平底鞋，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，坚持直立，体验时间越长越好，感觉一下，疼痛有无减轻。

31、如果疼痛能够减轻，考虑到安全性和不容易坚持，可以穿一双负跟鞋，鞋底是前高后低的，能强制人体重心后移，矫正腰部前凸和骨盆前倾的姿势，和倒走的作用相同，也叫形体训练鞋，穿着它正常行走就相当于倒走，但是更安全，锻炼的总量更大，可以缩短康复时间，效果巩固，样子与正常的鞋接近，替代了常规的药物治疗和按摩理疗。

32、平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势，维持一个姿势一旦超过了20分钟，肌肉就会开始紧绷，无论是什么姿势，维持太久都不好，而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛.不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重腰痛的。

33、在日常生活中,不良的姿势,例如：不正确的坐,立,行及睡眠姿势,长时间伏案阅读,书写和看电视,上网,在办公室长时间坐着的工作方式,不正确的搬运物品,长时间驾车,家居生活中工作台面的高度过低,琐碎的家务事等等都是会加重腰酸背痛的，要注意这些。

34、不要过度劳累、睡过软的床铺。

35、游泳也能够锻炼腰背部肌肉，有利于长期不合理姿势腰痛的康复，有时间可以锻炼一下。

36、男性腰痛，是腰部气血运行不通所致。

37、传统医学讲，痛则不通，通则不痛。

38、它或是自身长期sy损耗大量的肾气，或是腰部受寒，或是自身长期久蹲久坐，压迫腰肌及腰间盘，导致腰部气血运行过慢，久之，腰肌及腰间盘缺少气血滋养，久之，腰肌及腰间盘缺少气血滋养，就会逐渐变得僵硬，退化，承受力下降，劳损酸痛。

39、要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气血得以滋养腰肌及腰间盘，变得柔韧，强健，有力。

40、如何做呢？可以百度搜看此文《腰部损伤5种情况,肾气足则腰腑实!》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法， 希望帮助到你。

41、可能是肾虚，适当吃些动物内脏，黑米黑豆，木耳，枸杞，韭菜，牛羊肉，等等。

42、另外，也可以用自然安健组合，能增几厘米的。

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